Posted by Patrick Moreau on June 5, 2019 in Health
How to improve of your sex life? How to resolve the many male health problems that are present this days? Here are a few tips!
Smoking cigarettes can lead to high blood pressure and other heart-related problems that cause erectile issues. Smoking is also independently linked to erectile dysfunction. A 2015 analysis of 13 studies on smoking and sexual performance found that quitting smoking often improves sexual function and reduces erectile dysfunction.
Although researchers have studied penile extension devices, it’s still unclear how well they might work. Take the penis pump, for example. A penis pump is a cylinder-shaped, air-filled chamber that you attach to your pelvic area. They’re known to produce an immediate erection. Some anecdotes also claim that consistent use can eventually increase your penis length. Penile traction devices are also popular. The device pulls on your penis to modify its curvature. Traction devices have been used to treat Peyronie’s disease, but more research is needed to determine how effective they really are.
Long-term and chronic stress is dangerous and can lead to many issues in the body. Stress elevates the hormone cortisol, which is responsible for managing a variety of processes, including immune response and metabolism. Elevated cortisol negatively impacts testosterone. One 2016 study found that stressful events contributed to erratic changes to testosterone levels in males.
The endocrine system is the cornerstone of your health. Understanding how it works and how to optimize it can be one of the most important things you can do for yourself and your body. When it comes to men, the most important hormone to optimize is testosterone, also known as the the master hormone of the endocrine system. Most men think you need gels, injections or hormone replacement therapy to increase levels of testosterone. This is simply not true. You can increase your testosterone levels naturally, and it’s easier than you think. Here are three simple and easy tips you can implement today to quickly increase your T-levels.
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Como aumentar a qualidade da sua vida sexual? Como resolver o vários saúde masculina problemas que são flutuante nos dias de hoje? Aqui estão algumas dicas!
Mindfulness é a prática de se tornar mais consciente no momento presente. É uma forma popular de meditação para iniciantes e pode melhorar a função sexual. Pesquisa publicada em 2017 sugere que terapias baseadas em mindfulness podem mudar atitudes negativas sobre sexo, melhorar relacionamentos sexuais e ajudar as pessoas a estarem mais presentes durante a atividade sexual. A atenção plena e a meditação também podem ajudar a controlar o estresse não relacionado à atividade sexual. Isso pode direcionar indiretamente a disfunção sexual e melhorar a capacidade do homem de se concentrar no momento. Leia mais sobre este assunto no site : https://fatosmasculinos.com/aumento-peniano/como-aumentar-o-penis/
O alongamento do pênis refere-se ao uso das mãos ou de um dispositivo para aumentar o comprimento ou o tamanho do pênis. Embora haja evidências que sugerem que o alongamento pode aumentar seu tamanho, os resultados geralmente são mínimos. Em alguns casos, eles podem até ser temporários. Continue lendo para saber mais sobre como o alongamento do pênis funciona, como definir expectativas realistas e técnicas seguras de alongamento que você pode experimentar em casa.
Essa dica costuma surpreender a mente das pessoas. BPA significa bisfenol A, e é um químico comum que vai dar a sua testosterona um sucesso se você se permitir ser exposto a ela regularmente. O BPA é uma substância extremamente comum, usada para revestir tubulações de água, garrafas plásticas e recipientes de alimentos, bem como em equipamentos esportivos, DVDs, CDs e muitos outros itens de consumo comuns feitos com – ou contendo – plástico. Ele interage com o corpo humano com propriedades semelhantes a hormônios que podem afetar negativamente seus níveis de testosterona. DICA: evite tocar nos recibos de vendas. Quando o caixa perguntar se você deseja receber o recibo, coloque-o na sacola ou simplesmente “não, obrigado”.
Pesquisas demonstraram que comer bem é essencial para manter os níveis de testosterona e a saúde geral. De acordo com um relatório publicado no Journal of Neuroinflammation, baixos níveis de testosterona e excesso de peso podem contribuir para uma variedade de condições inflamatórias e comprometimento da função neurológica. Pesquisas adicionais mostraram que comer em excesso e fazer dieta ioiô prejudicaram os níveis hormonais. Este efeito é mais evidente em atletas e pessoas que são muito ativas. As melhores dietas são aquelas que incluem principalmente alimentos integrais e oferecem um equilíbrio saudável de gorduras, carboidratos e proteínas. Comer uma dieta saudável e nutritiva pode manter todos os níveis de hormônios no corpo equilibrados e promover a saúde ideal a longo prazo. Consulte mais informação : Saúde masculina